Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 139.64g | Prot: 129.01g | Carbs: 98.19g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Майонез, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Fazer Хлеб Подовый, Вареное Яйцо, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски. Lunch: Шаверно Шаверма в Пите, Сметана , Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|