Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 75.71g | Carbs: 179.09g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Конфета в Молочном Шоколаде, Kovis Мини-Маффины с Карамельным Кремом, Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Крыло Куриное Варено-Копченое, Бкк Хлеб Ново-Бородинский. Lunch: Kovis Мини-Маффины с Карамельным Кремом, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Слобода Майонез Провансаль 67%, Семейные Секреты Колбаса Краинская, Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Бкк Хлеб Ново-Бородинский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Творог 9%. Dinner: Kovis Мини-Маффины с Карамельным Кремом, Чай, ВкусВилл Кокосовая Конфета в Молочном Шоколаде, Бкк Хлеб Ново-Бородинский, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). more...
|
|
1621 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 7 minutes, Apple Health - 23 hours and 53 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|