Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 140.33g | Carbs: 151.40g.
Breakfast: Мясная Лавка Рулет из Индейки, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Сарафаново Молоко 1,5 %, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: SUS Group Арахис Жареный Солёный, Белая Дача Салат Романо, Snaq Fabriq Нуга с Арахисом, Ёбатон Jamy Pie, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова's Weight History
|