Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 79.18g | Carbs: 93.23g.
Breakfast: Ежевика, Малина, Нектарин, Омлет с Молоком, Меридиан Форель Слабосолёная, Roi Thai Кокосовое Масло, Белый Хлеб, Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Мясо Есть Ребра Бараньи, Булгур (Вареный), Баклажаны Гриль. Dinner: Creative Kitchen Шницель с Картофельным Пюре, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Эконива Сметана 20%, Окрошка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|