Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 97.24g | Carbs: 156.87g.
Breakfast: Абрикос, Орехи Кешью, Fit Feel Молоко Сухое Обезжиренное, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lunch: Good Food Орех Макадамия, SPAR Яблоки Сушеные с Корицей, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Абрикос, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка. Dinner: Малина, Творог 5%, Кэнапс Льняные Хрустящие Хлебцы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|