Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
106.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 143.83g | Carbs: 113.07g.
Breakfast: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здоровье Имитированная Икра Черная, Нежинская Творог 5%, Нежинская Сметана 15%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Вологодское Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Сельский, Нежинская Творог Обезжиренный. Dinner: Bavaria Пиво, Нежинская Сметана 15%, Магнолия Скумбрия Горячего Копчения, Мистраль Чечевица Красная, Лента Минтай Филе, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Вологодское Яйцо, Кабачок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flakon_4ik's Weight History
|