Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 63.42g | Carbs: 18.29g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Global Village Шампиньоны Королевские, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, ВкусВилл Сметана 20%, Утиный Жир. Dinner: Ноль Грамм Джем Вишня, ВкусВилл Творог Пластовой 20%, ВкусВилл Сметана 20%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|