Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 48.46g | Carbs: 238.68g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Гриль , Unagrande Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Индилайт Кампана, Кофе (Растворимый), Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. Lunch: Лента Удон с Курицей в Соусе Терияки. Dinner: Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Махеевъ Майонез Салатный, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Лента Удон с Курицей в Соусе Терияки, Orion Чокопай, Кофе (Растворимый), Лента Удон с Курицей в Соусе Терияки. Snacks/Other: Славконд Зефир с Кусочками Чёрной Смородины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshka5555's Weight History
|