Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 120.11g | Carbs: 136.77g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Чай. Lunch: Чай, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлеб, Кабачки Жареные. Dinner: Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, ISKA Варенье из Черной Смородины, Чай, Томмолоко Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kes.aenigmad's Weight History
|