Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 99.45g | Carbs: 309.38g.
Breakfast: Спартак Шоколад Молочный, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, Геркулес Геркулес Монастырский, Синявинское Яйцо Куриное, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Морковь, Националь Рис Басмати, Ясные Зори Голень с Кожей. Dinner: Славянские Традиции Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Ашан Гречневая Крупа, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Рот Фронт Пряники Любимые с Ореховым Вкусом, Голубика. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|