Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 48.58g | Carbs: 149.34g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Гречка Отварная, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Белый Хлеб. Lunch: ВкусВилл Пирожок Открытый Цельнозерновой со Сливой, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Барinoff Сок Манго, Бахрома Чизкейк Гранат-Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кот в мандаринах's Weight History
|