Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 98.15g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: Mother Масло Топленное Гхи, Помидоры, Київхліб Хліб Пшеничний Сімейний, Яйцо, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Mother Масло Топленное Гхи, Кабачок, Лосось. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Абрикос, Голубика, Черешня Черешня, Сливы. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|