Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 70.29g | Carbs: 106.84g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, President Моцарелла Плавленый Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка с Овощами, Свекла Вареная. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zalya1012's Weight History
|