Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 138.95g | Carbs: 167.71g.
Breakfast: Сахалин Рыба Скумбрия Мороженая, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рис по-мексикански. Dinner: Картофель тушеный с мясом. Snacks/Other: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Шарлиз Халва в Шоколаде, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|