Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 44.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 49.22g | Carbs: 149.91g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Дикси Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. Lunch: Prisma Томат Розовый, Пятерочка Персик. Dinner: Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окрошка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Волжанка Квас Хлебный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|