|
Вес держится, надо уходить в дефицит, до отпуска остался месяц!
|
102.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
372 kcal
|
Fat: 22.91g | Prot: 17.61g | Carbs: 12.40g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Лаваш Тонкий , Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Жареное Яйцо. more...
|
steady weight
|