Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 91.06g | Carbs: 133.08g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Yami Yami Скрэмбл с Креветками. Lunch: Rich Апельсиновый Сок , Простоквашино Сливки 20%, Vici Креветки Очищенные, Barilla Паста, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Творожная запеканка, Нектарины, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Любимое Молоко Сгущенка, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Творожная запеканка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blessed angel:('s Weight History
|