|
👣
|
94.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 102.19g | Carbs: 232.42g.
Breakfast: Твердые Конфеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Вязанка Ветчина Столичная, Heinz Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Шудашова Каша Манная . Lunch: Мясновъ Домашний Бисквит с Яблоками и Карамелью, Карусель Пампушки для Борща, Простоквашино Сметана 10%, Праздник Вкуса Суп Грибной . Dinner: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Суп Пюре из Брокколи Шудашова, Хек Жареный. Snacks/Other: Варварушка Клюква в Сахарной Пудре, Бабкины Семечки Семечки, Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|