|
*
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 151.95g | Carbs: 143.39g.
Breakfast: Дары Адыгеи Сыр Мягкий, Малина, Глобус Стебель Сельдерея, Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Смесь Бобовых. Dinner: Помидоры, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Other: Спартак Шоколад 90% Какао, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Чернослив, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Простоквашино Творог 2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|