Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3286 kcal
|
Fat: 136.63g | Prot: 221.80g | Carbs: 274.97g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Hortex Клубника Замороженная, Лента Вишня Замороженная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Семга Слабосоленая, Mission Deli Тортилья, Лента Смородина Замороженная, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Lunch: Голубика, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Vici Рыбные Палочки из Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Сухари Панировочные, Яичный Белок, Цветная Капуста, Рис Вареный, Яйцо, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Hortex Клубника Замороженная, Лента Вишня Замороженная, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Mission Deli Тортилья. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|