Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 127.98g | Carbs: 257.77g.
Breakfast: OSN Смесь Сухая для Приготовления Напитков, Эконом Молоко 1,5%. Lunch: Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Хохланд Сыр Плавленный. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Лента Дыня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|