Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 118.02g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Асто Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Ленивая хачапури. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Табуле, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Dinner: Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе Жареное без Масла, Mission Deli Тортилья, Сиртаки Брынза 35%, Свекла Вареная, Салат Айсберг, Руккола. Snacks/Other: Инжирный Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|