Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 114.54g | Carbs: 126.09g.
Breakfast: Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Огурец (с Кожурой), Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Красные Помидоры, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом. Dinner: Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам, Приготовленный Яичный Белок, Квашеная Капуста, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Макдоналдс Мёд , Куриное Филе, Global Village Томаты Черри Маринованные. Snacks/Other: Нектарины, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Нектарины, Ёбатон Протеин, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pluginavik's Weight History
|