Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 64.08g | Carbs: 208.03g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Красный Октябрь Алёнка, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|