Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 64.91g | Carbs: 61.42g.
Breakfast: Табрис Салат Греческий, Табрис Рис с Водорослями Вакаме. Lunch: Лук, Вастэко Полба Отварная , Global Village Масло Виноградное Рафинированное, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|