Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2790 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 269.99g | Carbs: 250.95g.
Breakfast: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, Кофе с Молоком, Viola Йогурт Много Вишни, Вареное Яйцо, Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Милти Греческий Салат. Dinner: Молочная Станция Творог 0%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Зеленая Линия Финиковый Сироп. Snacks/Other: Красное Яблоко, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Syntrax Nectar. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex.414's Weight History
|