Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
63 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 55.35g | Carbs: 132.47g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Розовый Слон Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Икра Кабачковая, ВкусВилл Гречка с Тушенкой. Dinner: Лента Икра Кабачковая, Абрикос, Окей Томаты Розовые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Булочные Вольчека Капучино. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|