Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 87.86g | Carbs: 134.69g.
Breakfast: Happy Crisp Хлебцы Гречневые, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Семга Слабосоленая, Драники, Творожный Рулет, Рыба в Кляре. Dinner: John West Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Активиа Заряд Пробиотиков, Киви, Банан, Икра Красная, Сырники, Обычные Блины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|