Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 75.53g | Carbs: 101.90g.
Breakfast: Нектарин, Сыробогатов Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Вареники с Картошкой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Energy Diet Smart Go Фисташка, Село Зеленое Молоко 2,5%. Snacks/Other: Магнит Булочка с Маком, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Село Зеленое Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|