Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 107.37g | Carbs: 285.66g.
Breakfast: Творожок воздушный, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Мясо в кляре на кефире. Lunch: Дыня Торпеда, Здрава Майонез Ольви Салатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный, Рис с Овощами. Dinner: Мясо в кляре на кефире, Щи с Курицей, Окей Грудинка Свиная Копченая, Белый Хлеб. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|