Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 94.34g | Carbs: 114.22g.
Breakfast: Сливочное Масло, Цикорий с Молоком, Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Капуста Тушеная, Сметана , Цикорий с Молоком, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Русское Море Сельдь, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|