Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 67.78g | Carbs: 156.34g.
Breakfast: Кофемания Малина, Протёртая с Сахаром, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. Lunch: Даниссимо Йогурт Крем-Брюле. Dinner: Додо Пицца Салат Цезарь Додо, Увелка Гречка Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenekdenek's Weight History
|