Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 87.62g | Prot: 76.16g | Carbs: 98.34g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Село Зеленое Сало Белорусское, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, FARШ Гамбургер. Dinner: Inkerman Вино Белое Сухое, Красное Яблоко, Prisma Томат Розовый, Котлета Говяжья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|