k.vas.'s Journal, 25 Jul 23

k.vas.'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

А ещё я заказала кухонные весы, что несказанно меня радует 😅

67.2 kg Lost so far: 0.5 kg. Still to go: 10.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 July 2023:

1365 kcal

Fat: 40.48g | Prot: 51.71g | Carbs: 195.85g. Breakfast: Пельмени (Жареные, с Мясом), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рис Отварной, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Burn Original. more...

2143 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

k.vas.'s Weight History

View Complete History

k.vas.'s Journal, 25 Jul 23

Submit a Comment

k.vas.'s Weight History