Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
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60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1085 kcal
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Fat: 61.20g | Prot: 87.05g | Carbs: 49.56g.
Breakfast: Morangos, Danone Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Farinha de Amendoas, Ovo. Lunch: Ovo Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Coco Seco, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Hershey's Special Dark 80% Cacau, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Farinha de Amendoas, +Mu Creme de Amendoim Crunchy, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. more...
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1619 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Grasieli Lima's Weight History
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