|
вчера прошла 25 000 шагов.
|
55 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 85.42g | Carbs: 81.32g.
Breakfast: Кофе, Ленивая Овсянка, Гост Сгущёнка с Сахаром, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lunch: Редис, Огурец (без Кожуры), Дело Вкуса Филе Минтая, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Кофе. Dinner: Fit And Joy Slim Effect Strawberry With Cream, Простоквашино Творожок 0%, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Сыр Российский, Ариант Колбаса Московская, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Кофе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|