Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 95.93g | Prot: 136.48g | Carbs: 139.24g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Творог 5%, Рис с Морковью и Луком, Сыр Российский, Колбаса, Вареное Яйцо, Гуляш из Говядины. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Кофемания Окрошка на Квасе, Минтай Жареный, Венигрет Овощной. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Хлеб Бородинский, Овощное Рагу с Курицей, Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|