Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 42.12g | Carbs: 155.67g.
Breakfast: Леовит Кисель Желудочный. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Томатный Суп, Компас Здоровья Green Hemp Seeds Ядро Конопли. Dinner: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лосось. Snacks/Other: Леовит Кисель Успокаивающий, R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Ягоды, Сухие Цельные Семена Кунжута, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Голубика, Orasi Кокосовое Молоко, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сок Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|