Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 85.81g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Bombbar Whey Protein Banana Mango, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Американо, Мёд, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Вода. Lunch: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Американо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Мёд. Dinner: Помидоры, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|