Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
41.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 83.47g | Carbs: 71.19g.
Breakfast: Запеканка с жимолостью, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Чай. Lunch: Курица с сыром, Драники из кабачков, Чай, Maxler BCAA LEAN 1 1 2. Dinner: Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вафли с мясом и сыром, Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики. Snacks/Other: Barinoff Сироп Лесной Орех, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
|
1339 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 27 minutes, Circuit Training - 46 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстый кролик's Weight History
|