Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 125.82g | Carbs: 82.51g.
Breakfast: Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Водар, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Курица Вареная, Суп Овощной, Овощи Гриль, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Dominos Пицца Маргарита. Snacks/Other: Яйцо Цесарки, Ром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|