Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 49.78g | Carbs: 259.54g.
Breakfast: Pepsi Пепси без Сахара , Салат из Помидоров и Огурцов, Наш Молочник Масло 72,6%, Бердянский Мясокомбинат Сосиски Моцарелла, Сила Геркулеса Пластівці Вівсяні 1. Lunch: Pepsi Пепси без Сахара , Арбуз. Dinner: Хлеб, Картошка Вареная. Snacks/Other: Злагода Сметана 20%, Ермолино Пельмени "Домашние", Кукуруза Вареная. more...
|
|
2261 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria050501's Weight History
|