Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2636 kcal
|
Fat: 106.42g | Prot: 200.88g | Carbs: 214.12g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Ванильное, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Куриное Филе Вареное. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Shaurmeals Шаурма Классическая, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Нектарины, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piskurov's Weight History
|