Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 42.61g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Пармезан (Тертый), Низкокалорийная Заправка для Салата, Wudy Сосиски, Dijo Лаваш. Lunch: Яготинский Айран, Snickers Конфета, Wudy Сосиски, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Макароны Отварные. Dinner: Snickers Конфета. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|