Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
101.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 83.57g | Carbs: 156.91g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Чайхона Шаурма с Курицей. Lunch: Сметана , Сырники Домашние, Mr. Ricco Майонез, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Конфета, Кетчуп, Киприно Сыр Советский, Nespresso Кофе с Молоком, Майонез, Сметана , Сырники Домашние, Макароны Отварные. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
просто широкая кость😉's Weight History
|