Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
104.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2651 kcal
|
Fat: 158.12g | Prot: 88.91g | Carbs: 218.55g.
Breakfast: ВкусВилл Сало , ВкусВилл Пряники Заварные "Смаковая Булочка", Край Каравай Хлеб Тостовый, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Lunch: Konfesta Конфеты Насладжи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, ВкусВилл Сало , ВкусВилл Пирожное Мраморное Безе с Шоколадным Кремом, ВкусВилл Хлеб "Бородинский". Dinner: Творог 9%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Рот Фронт Халва в Шоколаде, ВкусВилл Сало , ВкусВилл Пряники Заварные "Смаковая Булочка", Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Авида Ряженка 3,2%, Protein Rex Брауни Шоколадный , Брокколи на Пару, Помидоры, ВкусВилл Сало , Картофель Молодой, Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|