Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 78.00g | Carbs: 95.33g.
Breakfast: Ежевика, Малина, Нектарин, Омлет с Молоком, Абрикос, Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Хлеб, Махеевъ Джем Персик-Манго, Roi Thai Кокосовое Масло. Lunch: Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Баклажаны Гриль, Индилайт Филе Бедра, Булгур (Вареный). Dinner: Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Шоколадница Шоколад Темный в Дисках, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Эконива Сметана 20%, Окрошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|