Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
97 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 36.68g | Carbs: 109.32g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Русский Хлеб Булочки Гречневые, Пастила, Зеленый Чай с Молоком, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Кабачки Жареные, Каждый День Капуста Квашеная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galka336's Weight History
|