Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
54 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 73.40g | Carbs: 165.70g.
Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Food 2B Good Мюсли Манго Семена Льна. Dinner: Большая Кружка Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Prosto Рис Краснодарский, РИФ Котлеты из Горбуши и Форели. Snacks/Other: WKUP Энергетик, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сады Придонья Сок Яблочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinabelovaa's Weight History
|