Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 80.67g | Carbs: 161.29g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Зеленый Чай, Сахар, Малина, Каша Рисовая на Молоке, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Белковый Омлет, ВкусВилл Тефтели из Говядины. Dinner: Мёд, ВкусВилл Творог Пластовой 4-20%, Оладьи из Кабачков, Оладьи из Кабачков, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: ВкусВилл Паштет Из Говяжьей Печени Со Сливками, Глобус Багет Фитнес, Зеленый Чай, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|